医保卡密码锁了可以通过以下方式修改，具体方法如下：

一、线下修改

1. 社保局办理

   携带身份证和医保卡到户籍所在地的医保中心柜台，或使用自助机办理密码修改业务。

2. 银行办理（金融账户密码）

   若医保卡为银联标志的金融账户，需携带身份证到发卡银行柜台办理挂失及密码重置。

二、线上修改

1. 当地劳动保障信息网

   登录当地人社局官网，进入医保详情页面，选择“重新设置密码”功能完成修改。

2. 社保官网或APP

   部分地区支持通过当地社保部门官方APP或微信公众号办理密码重置。

三、其他辅助方式

• 社保统一热线12333

  拨打12333热线，按语音提示选择“社保卡修改密码”服务，通过身份验证后重置密码。

注意事项

1. 初始密码

   若忘记密码，初始密码通常为社会保障信息系统个人编号后六位或卡号后六位（如123456），需先通过上述方式重置。

2. 地区差异

   具体操作流程可能因地区政策不同存在差异，建议提前电话咨询当地社保局或医保中心。

3. 安全提示

   修改密码后请勿泄露新密码，避免影响医保待遇。若卡片丢失或损坏，需及时办理挂失手续。

若以上方法均无法操作，建议通过当地社保局官方渠道查询具体流程，或拨打12333热线咨询人工服务。