以下是手机上转移医保参保地的具体方法，综合了线上和线下办理方式：

一、线上办理方式

1. 国家医保APP/微信/支付宝

   • 进入国家医保APP或当地医保官方平台（如支付宝医保电子凭证页面）；

   • 在参保地管理或个人中心找到“切换参保地”或“转移接续”功能；

   • 按提示上传身份证、户口簿等证明材料，确认信息后提交申请。

2. 地方医保服务平台

   • 登录当地医保官方APP（如“闽政通”“福建医疗保障”小程序等）；

   • 选择“跨省关系转移申请”或“医保转移接续”业务；

   • 填写个人信息及原参保地、新参保地等必要信息，上传证明材料并提交。

二、线下办理方式

1. 当地医保经办机构

   • 携带身份证、医保卡、户口本等材料前往当地医保经办机构（如人社局办事大厅）；

   • 在医保窗口提交变更申请，工作人员审核通过后办理参保地切换。

三、注意事项

1. 地区差异 ：并非所有地区都支持线上办理，需提前咨询当地医保部门；

2. 材料要求 ：需提供身份证、医保卡、户口簿等有效材料，部分地区可能需补充社保证明；

3. 转移接续 ：若涉及跨省转移，需在原参保地办理暂停参保手续，并获取《参保凭证》。

四、办理时效

• 省内转移 ：办理时限缩短至9个工作日；

• 跨省转移 ：办理时限缩短至15个工作日。

建议优先通过国家医保APP或当地官方平台办理，若遇操作问题可咨询12333热线或当地医保部门。