强迫俯卧位常见于脊柱或背部疾病，改善强迫俯卧位主要需针对原发病治疗，同时可通过调整生活习惯、物理治疗等辅助缓解不适。具体方法如下：
- 治疗原发病：
- 外伤导致：若因脊柱外伤、骨折等造成，应及时就医，医生会根据损伤程度，可能通过手术修复骨折部位、固定脊柱等，以恢复脊柱稳定性，从根本上缓解因损伤引发的强迫俯卧位。
- 炎症引发：像脊柱炎、脊椎化脓性骨髓炎、脊椎结核后凸畸形等炎症疾病。若是脊椎化脓性骨髓炎，早期需足量使用广谱抗生素，如血培养确定致病菌后挑选更合适的抗生素，全身和局部症状控制后还需口服抗生素 4 - 6 周，同时要注重全身性支持疗法，卧床休息和制动也有助于病情恢复，少数出现截瘫、死腔或脓肿者则需手术。脊椎结核患者，若无手术指征，需进行 2 - 4 周全身抗结核药治疗与局部制动，一般两种抗结核药联合 3 - 6 个月后改单药，疗程不少于 2 年，局部制动可用石膏背心等固定 3 个月；有手术指征者，根据情况选择切开排脓、病灶清除术、后路脊柱融合术、前路脊柱融合术、矫形手术等。
- 肿瘤引起：背部巨大肿瘤压迫导致的强迫俯卧位，需明确肿瘤性质，通过手术切除肿瘤、放化疗等手段治疗肿瘤，解除压迫，改善体位。
- 调整生活习惯：
- 保持正确姿势：在日常生活中，行走、坐位和站立时尽量挺胸收腹，睡觉时可选择睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时左右，以维持正常姿势和活动能力。
- 适度锻炼：进行一些适度的功能锻炼，如广播操、简化太极拳等，加强身体软组织的强度和韧性。但要注意运动强度，若新的疼痛持续 2 小时以上不能恢复，表明运动过度，应适当减少运动量或调整运动方式。
- 物理治疗：可采用热疗，如热水浴、水盆浴或淋浴、矿泉温泉浴等，增加局部血液循环，使肌肉放松，减轻疼痛，利于关节活动，维持正常功能，防止畸形。
若出现强迫俯卧位，应及时就医，明确病因，在医生指导下规范治疗和康复，以改善症状，提高生活质量。
