习惯性腹泻的治疗需要综合考虑多个方面，包括调整饮食、补充益生菌、药物治疗、心理干预和中医调理等，才能达到彻底根除的目的。具体分析如下：

1. 调整饮食：避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、咖啡因等，增加富含纤维素的食物摄入，如水果、蔬菜和全谷物，以促进肠道健康。可以尝试低FODMAP饮食，减少肠道气体产生，减轻腹泻症状。保持规律的饮食习惯，定时进餐，避免暴饮暴食，有助于改善肠道功能。
2. 补充益生菌：益生菌能够帮助维持肠道微生态平衡，增强肠道屏障功能。常见的益生菌包括双歧杆菌、乳酸杆菌等。可以通过补充剂或食用酸奶、发酵食品等自然来源来增加益生菌的摄入。
3. 药物治疗：根据腹泻的具体原因，医生可能会开具止泻药（如洛哌丁胺）、抗生素（若由感染引起）或抗炎药等。也可以使用调节肠道功能的药物，如肠道黏膜保护剂。
4. 心理干预：焦虑、压力和抑郁等心理状态可能加重腹泻症状。通过认知行为疗法、放松训练等心理干预方式，可以帮助患者缓解心理负担，改善腹泻情况。
5. 中医调理：中医认为长期腹泻可能与脾胃虚弱、湿热内生等因素有关。可以通过中药（如白术、茯苓、黄芪等）、针灸、推拿等方式来改善症状。保持良好的作息和适度锻炼也有助于增强体质，促进康复。

习惯性腹泻的治疗需要多方面的努力和配合。患者应在医生的指导下制定合适的治疗方案，并坚持执行。保持良好的生活习惯和心态也是治疗成功的关键。