反复上呼吸道感染是指一年内发生多次鼻咽、喉部等部位的感染,常见表现为感冒症状反复发作,可能与免疫力低下、环境因素或慢性疾病有关。
主要表现
- 症状频繁:如鼻塞、咽痛、咳嗽等反复出现,每次持续1-2周,间隔时间短。
- 易感人群:儿童、老年人及免疫力较差者更常见。
- 诱因多样:包括气候变化、空气污染、过度疲劳或潜在慢性病(如鼻炎、扁桃体炎)。
常见原因
- 免疫力问题:抵抗力弱导致病毒、细菌容易入侵。
- 局部炎症未愈:如慢性鼻炎或鼻窦炎,可能反复引发感染。
- 生活习惯影响:长期熬夜、压力大或营养不足会降低防御能力。
应对建议
- 增强免疫:均衡饮食、规律作息,适当补充维生素。
- 减少刺激:避免接触烟雾、粉尘等过敏原,保持空气流通。
- 及时就医:若每年发作超过6次,需排查是否存在基础疾病。
反复上呼吸道感染需综合调理,改善生活习惯并关注潜在健康问题,可有效减少发作频率。