关于五险一金缴纳中断后的处理方式，需根据具体情况结合法律规定和实际需求选择合适方案：

一、无法直接退保的情形

1. 未达到退休年龄

   五险一金中的养老保险、医疗保险等属于强制储蓄型保险，未达到法定退休年龄且累计缴费年限不足15年时，个人账户资金不得提前支取。

2. 中断时间较短

   若中断时间较短（如1年以内），通常无法直接退保，但可通过转移或补缴延续缴费年限。

二、可采取的解决方案

1. 转移接续

   可将五险一金转入其他城市的社会保险账户，缴费年限可累计计算。转移后若在转入地达到退休条件，可按新参保地规定享受待遇。

2. 补缴或延迟缴费

   • 补缴 ：与单位协商补缴中断期间的费用，恢复缴费后可继续享受社保待遇。

   • 延迟缴费 ：进入60天缴费宽限期（部分地区2年复效期），但需承担滞纳金，且退休后可能降低养老金待遇。

3. 提取个人账户资金

   • 退休后 ：累计缴费满15年且退休时个人账户累计储存额满139元，可按月领取基础养老金+约35元个人账户养老金。

   • 死亡或丧失劳动能力 ：职工死亡或完全丧失劳动能力且终止劳动关系时，个人账户余额可继承。

三、注意事项

• 公积金提取 ：若单位停止缴纳社保但公积金仍在缴存，符合条件（如购房、偿还房贷）可申请提取公积金。

• 重复缴费处理 ：若在两地重复缴纳社保，可申请退掉重复缴费部分。

建议根据自身情况咨询当地社保部门或专业机构，制定最优方案。