申扎县共有8个乡镇，包括2个镇和6个乡，行政辖区覆盖高海拔牧区与特色资源分布带，构成西藏那曲市重要的基层治理单元。
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申扎镇
申扎县政治经济中心，县政府驻地，人口最密集区域，以畜牧业为核心产业，兼顾旅游服务与商贸流通。 -
雄梅镇
位于县域北部，交通枢纽地位显著，连接周边县区，依托色林错湖泊资源发展生态旅游与渔业。 -
买巴乡
典型牧业乡，草场资源丰富，主打牦牛、绵羊养殖，传统手工艺制品（如羊毛编织）独具特色。 -
塔尔玛乡
矿产富集区，硼砂矿开发带动经济，同时保留藏北游牧文化，是民俗研究重要区域。 -
下过乡
湿地与野生动物保护区，生物多样性突出，黑颈鹤栖息地吸引科考与摄影爱好者。 -
卡乡
高海拔盐湖分布区，盐业资源开发潜力大，地热资源利用逐步推进。 -
巴扎乡
藏传佛教文化浓厚，境内寺庙与自然景观（如雪山、冰川）形成文旅融合示范区。 -
马跃乡
畜牧业与虫草采集并重，夏季牧场资源优质，虫草产业成为农牧民增收主要来源。
申扎县乡镇布局体现牧业为主、资源多元的特征，乡镇协同推动区域生态保护与经济发展。了解其分布特点，可进一步关注当地产业政策与生态规划动态。
