根据惠州社保政策及流程，社保停保办理方式如下：

一、个人停保办理

1. 线上办理（推荐）

   通过“粤医保”微信小程序办理灵活就业人员社保停保。操作步骤：

   • 打开小程序 → 选择“居民医保停保” → 填写个人信息并确认。

2. 线下办理

   • 社保经办机构 ：参保人需携带身份证原件及复印件，前往所在镇/街道的社保经办机构前台申请。 - 所需材料 ：身份证、申请表（部分情况需劳动合同解除证明）。

二、单位停保办理

1. 提交材料

   单位需提交职工异动名册表、身份证复印件、解除劳动合同证明等材料。2. 办理流程

   • 填写《养老保险停保失业保险一次性生活补助申报表》；

   • 通过社保局窗口办理，审核通过后次月停止缴费。

三、注意事项

1. 停保时间

   • 灵活就业人员可随时申请停保，系统升级期间暂停的业务需待系统恢复；

   • 单位需在员工离职后第二个月停止缴费。

2. 缴费年限计算

   社保中断不会清零，累计缴费满15年即可领取养老金，且视同缴费年限计入累计年限。

3. 特殊情况处理

   • 系统升级期间部分业务暂停，但医疗零星报销可正常办理（到账时间顺延）。

建议办理前通过惠州本地宝、粤医保等官方渠道确认最新流程，避免遗漏材料或跑空。