梦游的处理核心在于保障安全、减少诱因、必要时医疗干预。儿童患者多数可自愈，但需清除环境危险品；成人频繁发作需就医排查病因，药物和行为疗法可有效控制症状。切勿强行唤醒梦游者，温和引导回床是关键。
安全防护是首要措施。锁好门窗、移除尖锐物品，高层住宅需加装防护栏。卧室可安装感应铃铛，及时察觉异常活动。若梦游者处于危险环境（如靠近楼梯），需用平稳语调引导其远离，避免肢体接触。
调整生活习惯减少发作频率。保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。睡前4小时禁咖啡因、酒精，晚餐不宜过饱。儿童可通过午休缓解睡眠压力，成人需管理焦虑情绪，瑜伽、冥想等放松训练有助于改善睡眠质量。
医疗干预需专业评估。苯二氮卓类药物（如氯硝西泮）可短期用于成人严重病例，但需严格遵循剂量。儿童通常不建议用药，若伴随夜惊或癫痫症状，需神经科检查。认知行为疗法对心理诱因导致的梦游效果显著。
记录发作细节辅助诊断。家属可记录梦游时间、持续时长和行为特征，帮助医生判断诱因。若发作时伴随暴力行为或意识模糊，需排除癫痫等神经系统疾病。多数患者通过综合管理可显著改善症状，儿童青春期后多自行缓解。
