脐腹部或胁肋部患有癖块的调养方法包括多个方面，旨在通过综合调理促进康复并减轻症状。以下将详细展开各个方面的调养方法：

1. 清洁护理：保持患处清洁至关重要。应每天用温水和温和的肥皂轻轻清洁患处，避免用力摩擦或使用刺激性化学物质，以免加重症状或引发感染。

2. 饮食调整：在饮食上，要避免刺激性食物和饮料，如辛辣食物、咖啡、碳酸饮料和酒精等，这些食物可能会刺激胃肠道，加重症状。建议多摄入富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷物，以促进消化系统的健康。

3. 生活习惯：保持规律的饮食和作息时间，避免过度饮食和暴饮暴食。适度参加运动，如散步、慢跑等，有助于促进消化和减轻病症。保持良好的心态和情绪状态，避免过度劳累和压力过大，也有助于病情的恢复。

4. 定期检查：定期接受医生的检查和咨询是非常重要的。医生可以根据具体情况制定合理的调理方案，并监测病情的变化。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医并告知医生有关症状的变化。

总的来说，针对脐腹部或胁肋部患有癖块的情况，需要从多个方面进行综合调养。通过科学的调养方法，可以有效缓解症状并促进康复。每个人的病情和身体状况都有所不同，因此具体的调养方案应根据个人情况而定。