食物误入气道是一件十分危险的事，可能导致呛咳、呼吸困难甚至窒息等严重后果。调养时需调整饮食习惯、留意食物选择、注意进食环境，必要时接受专业康复训练。具体如下：
- 调整饮食习惯：养成细嚼慢咽的习惯，充分咀嚼食物，使其更易吞咽，能降低食物误入气道的风险。吃饭时不要说话、大笑或打闹，集中注意力在进食上，避免因分心致使吞咽不协调，让食物误入气道。
- 留意食物选择：尽量选择质地柔软、易吞咽的食物，像粥、软面条、蒸蛋、豆腐等。避免食用坚硬、大块、粘性强或容易产生碎渣的食物，例如坚果、大块肉类、汤圆、爆米花等，以防再次发生误吸。对于老人、小孩或吞咽功能欠佳者，可将食物切成小块或加工成泥状。
- 注意进食环境：进食时保持安静，避免外界干扰，创造专注的用餐氛围。调整合适的进食体位，一般建议坐直身体，头部略微前倾，有助于食物顺利通过食道进入胃部，减少反流和误吸的可能。
- 接受专业康复训练（如有需要）：若因神经系统疾病、手术等原因导致吞咽功能障碍，可在医生指导下进行吞咽功能训练，如空吞咽练习、吞咽不同质地食物的训练等，还可配合呼吸训练，增强呼吸控制能力，降低食物误入气道的几率。
食物误入气道后，调养过程需格外注意上述要点。若调养期间仍有咳嗽、呼吸困难等不适，或对再次进食心存顾虑，应及时就医，评估气道状况和吞咽功能，在医生专业指导下进行饮食调整和康复治疗 。
