推荐食物

1. ​​富含维生素的食物​​：

   • ​​维生素E、B1、B12​​：有助于神经修复，可多摄入新鲜蔬菜、水果、全谷物及动物肝脏。
   • ​​维生素A​​：如胡萝卜、猪肝等，对视力恢复有益。

2. ​​补益肝肾的食品​​：

   • 枸杞子、花生、核桃、豆浆等，可滋养肝肾，辅助改善视神经功能。

3. ​​高蛋白质食物​​：

   • 鱼、肉、蛋、奶等，提供身体修复所需的氨基酸。

4. ​​含锌、硒的食物​​：

   • 牡蛎（锌含量高）、肝、奶酪、花生、杏仁（锌）；芦笋、鱼、蘑菇、萝卜（硒），可增强视觉神经敏感度。

5. ​​利尿食物​​（血糖正常者适用）：

   • 蜂蜜、西瓜、丝瓜等，有助于降低眼压。

禁忌食物

1. ​​辛辣刺激食物​​：如辣椒、花椒等，可能刺激神经，加重病情。
2. ​​油腻、高糖、高盐食物​​：如油炸食品、甜点、腌制品等，增加代谢负担，不利恢复。
3. ​​酒精及含酒精饮料​​：影响血液循环，延缓康复。
4. ​​咖啡和浓茶​​：含咖啡因，可能导致神经兴奋，干扰睡眠。

其他注意事项

• ​​饮食规律​​：避免暴饮暴食，进食宜慢且适量。
• ​​增加粗纤维摄入​​：如全谷物、蔬菜，预防便秘，减少腹腔压力对眼压的影响。
• ​​戒烟​​：吸烟会损害血管健康，加重视神经缺血。

总结

合理的饮食管理是辅助治疗的重要环节，但需结合病因进行规范治疗（如手术解除压迫）。建议在医生指导下制定个性化饮食方案，并定期复查评估病情变化。