一、饮食原则
- 避免生食/未煮熟食物
确保食物彻底煮熟，尤其是鱼虾蟹等水产品，以杀灭可能携带的血吸虫卵。 - 减少高脂高胆固醇食物
如动物内脏、肥肉等，减轻肝脏负担，促进康复。 - 增加膳食纤维摄入
选择全谷类、豆类、蔬菜和水果，维护肠道健康，促进虫卵排出。 - 保持清淡饮食
避免辛辣、油腻、刺激性食物，选择易消化的低脂饮食。 - 合理搭配蛋白质
适量摄入瘦肉、鱼类、豆制品等优质蛋白，但需控制总量。
二、推荐食物
- 酸性食物
如乌梅、柠檬等，可促进肠道蠕动，辅助驱虫。 - 高纤维食物
芦笋、燕麦、绿叶蔬菜等，改善消化功能。 - 优质蛋白来源
鸡蛋、豆制品、低脂乳制品等，提供必需氨基酸。 - 维生素丰富的蔬果
如苹果、橙子、菠菜，增强免疫力。
三、禁忌食物
- 高糖食物
如蛋糕、冰淇淋，可能影响肠道功能。 - 生冷食物
如刺身、未洗净的蔬果，增加寄生虫感染风险。 - 酒精及咖啡因饮品
加重肝脏代谢负担，延缓恢复。
四、生活调理建议
- 规律作息：保证充足睡眠，避免过度劳累。
- 适度运动：如散步、瑜伽，增强体质但避免剧烈运动。
- 卫生习惯：饭前便后洗手，防止再次感染。
五、注意事项
饮食调理需配合规范治疗（如吡喹酮等药物），并定期复查。若出现发热、腹痛等症状加重，应及时就医。
（注：以上建议综合自权威医疗资料，具体饮食方案请结合医生指导调整。）
