针对老年人皮肤瘙痒的问题,以下是一些有效的止痒妙招:
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治疗基础病:积极治疗糖尿病、肾病、肝病等基础疾病,因为这些疾病可能导致皮肤瘙痒。
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药酊疗法:取夜交藤、鸡血藤、乌梢蛇各20克,加入上等白酒适量,浸泡1周后使用。每日洗浴时,加入药液30~50毫升于浴水中洗浴,连用5~7天。
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药浴疗法:取荆芥、防风、苦参、丝瓜络、蛇床子、当归各30克,水煎取汁,放入浴盆中洗浴,每次10~20分钟,每日2~3次,每日1剂,连续5~7天。
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足浴疗法:取苦参、癣皮、蛇床子、虫衣、红紫草、防风各10克,水煎取汁,放入浴盆中,待温时足浴,每日2次,每次10~30分钟,每日1剂,连用5~7天。
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贴敷疗法:取刺蒺藜、何首乌各等量,研为细末,装瓶备用。每晚洗浴后,取药末适量,加米醋少许调为稀糊状,外敷于双足心涌泉穴,敷料包扎,胶布固定,每晚贴敷,次晨取下,连用7~10天。
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生活规律:保持生活规律,按时睡觉,不要过度劳累,保持大便通畅。
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饮食调理:多吃一些新鲜的蔬菜和水果,平时吃饭不偏食、不挑食,饮食清淡,营养均衡,少吃或不吃辣椒等辛辣刺激性食物,烟酒、浓茶、海鲜等也要尽量避免。
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正确洗澡:老年人洗澡次数不宜过多,一般每周一次为宜。水温不宜过高,一般以35~37摄氏度为宜,不要用热水烫澡。洗澡时间不宜过长,以15~20分钟为好。洗澡时不宜用碱性较大的肥皂,因为这种肥皂去脂效力太大,会增加皮肤干燥度,故应用中性肥皂或者干脆不用肥皂,就用清水冲洗。
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使用护肤品:老年人油脂分泌少,皮肤干燥,故需要经常擦些护肤用品,使皮肤保持一定的湿度和滋润度,有利于防止皮肤瘙痒。尤其是每次洗澡后应当马上在身体各部位涂上护肤膏,并轻轻按摩,让皮肤完全吸收。
请注意,如果瘙痒严重或持续不减,建议及时就医,以便得到专业的诊断和治疗。