被蜈蚣咬后缓解疼痛可采取以下措施：

1. ‌冷敷处理‌

   • 立即用冰袋或冷毛巾包裹后敷于伤口处，每次冷敷15-20分钟，间隔1小时重复，以收缩血管、减少毒素扩散并缓解局部灼痛感‌。
   • 避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤‌。

2. ‌清洗与中和毒液‌

   • 用流动清水或肥皂水、苏打水等碱性溶液反复冲洗伤口，中和蜈蚣酸性毒液，降低对神经末梢的刺激‌。
   • 若伤口残留毒刺或毒牙，可用胶带粘附后拔出或用消毒镊子小心取出‌。

3. ‌外用药物止痛‌

   • 冷敷后涂抹糖皮质激素类药膏（如氢化可的松乳膏）或中草药制剂（如蛇药、蒲公英汁），缓解局部炎症和疼痛‌。
   • 使用酒精或碘伏消毒伤口，预防感染‌。

4. ‌口服药物辅助‌

   • 若疼痛剧烈，可遵医嘱服用非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）缓解疼痛‌。
   • 出现过敏反应（如红肿、瘙痒）时，联合抗组胺药物（氯雷他定、西替利嗪）减轻症状‌。

5. ‌就医指征‌

   • 若疼痛持续加重、伤口严重化脓，或伴随全身症状（发热、呼吸困难、血压下降），需立即就医接受抗毒素血清、清创引流等专业治疗‌。

‌注意事项‌：避免挤压或过度摩擦伤口，以免加速毒液扩散‌；儿童、老年人及过敏体质者被咬后建议尽早就医‌。