虫咬后引起的红肿痒痛，可以通过以下几种自然疗法来缓解：

1. 肥皂水涂抹

• 原理：蚊虫叮咬后会释放酸性物质，导致皮肤红肿痒痛。肥皂水呈碱性，可以中和酸性物质，从而缓解症状。
• 方法：用肥皂水（如碱性肥皂）涂抹在被咬处，轻轻按摩片刻，然后用清水洗净。

2. 小苏打糊剂

• 原理：小苏打具有中和酸性物质和消炎的作用，可以缓解红肿痒痛。
• 方法：将小苏打与水混合成糊状，涂抹在被咬处，几分钟后用清水洗净。

3. 芦荟凝胶

• 原理：芦荟具有消炎、镇静和止痛的作用，可以缓解虫咬引起的不适。
• 方法：将芦荟凝胶直接涂抹在被咬处，轻轻按摩至吸收。

4. 大蒜切片

• 原理：大蒜具有消炎、抗菌和止痛的作用，可以缓解虫咬引起的红肿痒痛。
• 方法：将大蒜切片后涂抹在被咬处，轻轻按摩片刻，然后用清水洗净。

5. 冰敷

• 原理：冰敷可以收缩血管，减少炎症和肿胀，同时缓解疼痛和瘙痒。
• 方法：用冰袋或冷毛巾敷在被咬处，每次10-15分钟，可重复多次。

6. 茶树精油

• 原理：茶树精油具有抗菌、消炎和止痛的作用，可以缓解虫咬引起的不适。
• 方法：将茶树精油滴在棉球上，轻轻涂抹在被咬处。

7. 牙膏

• 原理：牙膏中的薄荷成分可以缓解疼痛和瘙痒，同时具有清凉感。
• 方法：将牙膏直接涂抹在被咬处，轻轻按摩片刻。

8. 金属勺子热敷

• 原理：热敷可以促进血液循环，缓解炎症和疼痛。
• 方法：将金属勺子加热后，轻轻按在被咬处几分钟，注意不要烫伤皮肤。

9. 白花蛇舌草

• 原理：白花蛇舌草具有清热解毒、消肿散结的作用，可以缓解虫咬引起的红肿发炎。
• 方法：将新鲜的白花蛇舌草捣碎后外敷在被咬处。

10. 马齿苋

• 原理：马齿苋具有清热解毒的作用，可以缓解虫咬引起的红肿痒痛。
• 方法：将新鲜的马齿苋洗净后，用茎叶在手中揉出水后涂抹在被咬处。

以上方法可以单独使用，也可以根据情况组合使用。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。