清明踏青时被蚊子叮咬后，可以采取以下急救措施来缓解症状，同时避免进一步感染或过敏反应：

1. 清洗叮咬部位

• 方法：用肥皂水或清水轻轻清洗被叮咬的部位，以中和蚊子唾液中的酸性物质，减少红肿和瘙痒。
• 作用：清洁伤口，降低感染风险。

2. 冷敷缓解红肿和瘙痒

• 方法：
  • 使用冰块或冷毛巾敷在叮咬部位，每次冷敷5-10分钟，可多次重复。
  • 注意不要过度冷敷，以免损伤皮肤。
• 作用：收缩血管，减轻红肿和瘙痒感。

3. 涂抹止痒药物

• 外用药物：
  • 可选择炉甘石洗剂、风油精、清凉油等外用药膏，具有止痒和消炎作用。
  • 也可尝试藿香正气水、薄荷脑软膏等，可帮助止痒和消肿。
• 口服药物：
  • 若瘙痒严重，可口服抗过敏药物，如氯雷他定、盐酸西替利嗪等，但需遵医嘱。

4. 避免抓挠

• 原因：抓挠可能导致皮肤破损，增加感染风险，甚至加重皮炎症状。
• 建议：如果瘙痒难忍，可使用纱布轻轻覆盖患处，减少抓挠。

5. 观察症状，及时就医

• 严重症状：若出现以下情况，应立即就医：
  • 全身皮疹、呼吸困难等过敏反应。
  • 红肿热痛明显，可能伴随感染。
• 医生指导：若症状持续不缓解，建议咨询医生，必要时使用抗生素或激素类药物。

6. 预防措施

• 穿着防护：踏青时穿长袖衣物、长裤，减少皮肤暴露。
• 使用驱蚊剂：在暴露部位喷洒驱蚊液，如含避蚊胺的产品，并每4小时补喷一次。
• 避免高风险区域：减少在草丛、树林等蚊虫较多的环境中停留。

总结

清明踏青时被蚊子叮咬后，建议通过清洗、冷敷、涂抹药物等方式缓解症状，同时避免抓挠，以防感染。若症状严重或持续不缓解，应及时就医。做好防护措施可以有效减少被蚊虫叮咬的风险。

希望这些信息对您有所帮助！如需进一步了解，请随时咨询。