被螨虫叮咬后脚部快速止痒可采取以下综合措施：

一、立即处理

1. ‌清洁叮咬部位‌
   用清水、生理盐水或随身携带的除螨皂清洗患处，去除螨虫分泌物和残留致敏物，减少进一步刺激‌。若无清洁剂，可用湿巾擦拭。

2. ‌冷敷缓解‌
   用冰袋、冷毛巾或冷水浸湿的衣物敷于患处，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复。冷敷可收缩血管，减轻红肿和瘙痒感‌。

二、药物止痒（根据条件选择）

1. ‌外用药物‌

   • ‌炉甘石洗剂‌：直接涂抹于皮肤，收敛止痒‌。
   • ‌糖皮质激素类软膏‌（如糠酸莫米松、地奈德乳膏）：适用于瘙痒严重时，可快速抗炎止痒‌。
   • ‌硫磺软膏‌：兼具杀螨和止痒作用‌。

2. ‌口服抗组胺药‌
   若瘙痒剧烈，可服用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，抑制过敏反应‌。

三、注意事项

• ‌避免搔抓‌：搔抓易导致皮肤破损感染，可轻拍或冷敷替代‌。
• ‌观察症状‌：若出现发热、呼吸困难、脓疱等严重反应，需立即就医‌。
• ‌卫生防护‌：归家后及时更换衣物并清洗，避免螨虫残留‌。

四、户外应急替代方案

若无药物，可用肥皂水（碱性）涂抹叮咬处，中和螨虫酸性分泌物以缓解症状‌。也可用薄荷膏、风油精等暂时缓解瘙痒（需注意是否过敏）。

以上方法需结合实际情况灵活选择，优先使用可即时操作的冷敷和清洁措施‌。