根据最新数据，昆明市下辖的7个区中，面积最大的区是 东川区 ，其总面积为 1859平方公里 ，相当于昆明市主城区（五华区）面积的4.5倍。以下是详细说明：

一、各区面积排名（含县市）

1. 东川区

   • 面积：1859平方公里

   • 说明：东川区是昆明市面积最大的区，位于市最北端，东邻会泽县，南接寻甸县，北连巧家县。

2. 禄劝县

   • 面积：4233平方公里

   • 说明：禄劝县是昆明市面积最大的县，但整体属于昆明市辖区外的县级市。

3. 其他主要区

   • 五华区：381.6平方公里（主城区最小）

   • 西山区：未明确数据，但主城区面积小于东川区

   • 官渡区：552平方公里（主城区最大）

   • 盘龙区：340平方公里

   • 呈贡区：未明确数据，但新区发展迅速

二、主城区面积对比

• 官渡区 ：791平方公里（主城区最大）

• 盘龙区 ：340平方公里（主城区最小）

• 西山区 ：未明确数据，但综合实力强

三、补充说明

• 东川区 的快速崛起主要得益于地方产业和高新技术产业的发展，尤其在农业、畜牧业及高新技术产业领域表现突出。

• 未来随着呈贡新区的持续发展，其面积和影响力有望进一步提升。

东川区 是昆明市面积最大的区，而主城区中面积最大的是 官渡区 。