被白蚁咬了之后，可以按照以下步骤进行处理：

1. 局部清洗

被白蚁咬后，白蚁的酸性毒液可能会对皮肤造成刺激，引起疼痛和瘙痒。可以用肥皂水冲洗患处，以中和酸性液体，减少对皮肤的刺激。

2. 严格消毒

用肥皂水清洗后，可以使用碘伏对局部进行消毒，以起到消炎杀菌的作用，缓解疼痛。

3. 抗过敏药物

如果碘伏消毒后效果不明显，可以局部涂抹抗过敏药物，如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏、地塞米松乳膏等，结合口服抗过敏药物，如西替利嗪片、氯雷他定片等，以控制皮肤组胺的释放，缓解症状。

4. 避免抓挠

治疗期间要注意不要用手抓挠患处，以免引起皮肤破溃导致感染。应穿宽松透气的衣服，避免对患处的摩擦和刺激。

5. 及时就医

如果症状严重，如出现全身反应或伤口流脓、发热等症状，应及时就医，以免延误病情。

6. 其他处理方法

• 氨水或碳酸氢钠溶液冷敷：被白蚁轻微咬伤时，可以使用10%的氨水或10%的碳酸氢钠溶液冷敷患处，以削弱酸性分泌物对皮肤的直接刺激。
• 外涂炉甘石洗剂：如果存在瘙痒症状，可以外涂炉甘石洗剂进行治疗。

预防措施

• 穿着防护：在户外活动时，应注意穿着长袖长裤等防护措施，避免暴露皮肤。
• 使用防虫用品：可以使用驱蚊液、蚊香等防虫用品，以减少被虫子咬伤的风险。

希望这些信息对您有所帮助！如果症状严重或持续不缓解，请及时就医。