清明户外BBQ手被蜜蜂蜇伤可按以下步骤处理：

‌一、紧急处理‌

1. ‌清除毒刺‌
   • 用镊子、卡片边缘或消毒针尖垂直挑出毒刺，避免挤压毒囊导致毒液扩散‌。
   • 若毒刺残留较深且无工具，可暂时冰敷后就医处理‌。

2. ‌清洗伤口‌
   • 蜜蜂蜇伤（毒液酸性）：用肥皂水或3%碳酸氢钠溶液冲洗‌。
   • 马蜂/胡蜂蜇伤（毒液碱性）：用食醋或柠檬汁冲洗‌。
   • 无法判断蜂种时，以流动清水冲洗15分钟‌。

3. ‌冷敷消肿‌
   • 用毛巾包裹冰袋敷于伤口，每次15-20分钟，每日2-3次，缓解疼痛和肿胀‌。

‌二、药物干预‌

1. ‌局部用药‌
   • 无皮肤破损时涂抹炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏或丹皮酚软膏消炎止痒‌。
   • 消毒伤口可用过氧化氢溶液，预防感染‌。

2. ‌口服药物‌
   • 疼痛明显可服用布洛芬等止痛药‌。
   • 过敏体质者立即服用氯雷他定等抗组胺药物‌。

‌三、就医指征‌
出现以下情况需立即送医：
• 全身性过敏反应：呼吸困难、面部肿胀、全身皮疹或心悸‌。
• 神经系统症状：头晕、呕吐、胡言乱语或意识模糊‌。
• 局部感染：伤口红肿扩散、发热或脓液渗出‌。
• 群蜂蜇伤或既往有严重蜂毒过敏史‌。

‌四、预防建议‌
• 户外活动穿浅色长袖衣裤，避免香水、发胶等芳香类物品‌。
• 遭遇单蜂绕飞时保持静止，遭遇群蜂攻击立即趴下并用衣物包裹头部‌。

注：以上处理方法综合自不同蜂种蜇伤及轻/重症场景，实际操作需根据个体反应灵活调整。