社保缴纳30年退休后的养老金金额受多种因素影响，包括缴费基数、缴费档次、退休年龄、地区经济水平等。以下是综合计算方法和注意事项：

一、养老金构成

1. 基础养老金

   计算公式： $$
   \text{基础养老金} = \frac{\text{退休时当地上年度在岗职工月平均工资} \times (\text{1} + \text{本人平均缴费指数})}{2} \times \text{缴费年限} \times 1%
   $$

   • 缴费年限 越长，基础养老金越高。

2. 个人账户养老金

   计算公式： $$
   \text{个人账户养老金} = \frac{\text{个人账户累计储存额}}{\text{计发月数}}
   $$

   • 计发月数通常为139个月（60岁退休）。

3. 过渡性养老金

   仅适用于1997年以前参加工作的人员，计算公式：
   $$
   \text{过渡性养老金} = \text{退休时当地上年度平均工资} \times \text{缴费指数} \times \text{缴费年限} \times 1%
   $$

   • 1997年前参加工作者无此部分。

二、示例计算

以某人缴费30年、60岁退休为例（假设数据）：

• 基础养老金 ：3240元/月（按当地平均工资6000元、缴费指数0.8计算）；

• 个人账户养老金 ：719元/月（账户余额10万元）；

• 过渡性养老金 ：400元/月（按1997年前平均工资5000元、缴费指数0.8计算）；

• 总养老金 ：4359元/月。

三、地区差异

• 经济发达地区 （如一线城市）：基础养老金+个人账户约2500-3200元/月；

• 经济中等地区 ：约2000-2500元/月；

• 经济落后地区 ：约1600-2000元/月。

四、其他影响因素

1. 缴费档次 ：按社会平均工资60%-300%缴费，养老金会相应提高；

2. 退休年龄 ：越晚退休，计发月数越少，但基础养老金会更高；

3. 个人账户缴费基数 ：基数越高，个人账户养老金越高。

五、总结

社保缴纳30年退休后养老金金额范围大致为：

• 最低档 ：经济落后地区约1600元/月；

• 常规档 ：经济中等地区约2000-2500元/月；

• 较高档 ：经济发达地区约2500元以上/月。

建议通过当地社保部门或专业机构获取精确计算结果，并根据实际情况调整缴费策略。