清明遛狗时脚被蟑螂咬伤，可按以下步骤处理：

一、伤口紧急处理

1. ‌冲洗清洁‌

   • 立即用流动清水和温和肥皂清洗伤口，持续冲洗5分钟以上，去除污垢和细菌‌。
   • 避免用力搓揉或挤压伤口，防止皮肤破损加重‌。

2. ‌消毒杀菌‌

   • 用碘伏或75%医用酒精环形消毒伤口及周围皮肤，降低感染风险‌。

3. ‌冷敷消肿‌

   • 用冰袋或冷毛巾冷敷伤口15-20分钟，间隔30分钟可重复，缓解肿胀和疼痛‌。

二、药物使用建议

1. ‌预防感染‌

   • 涂抹抗生素软膏（如红霉素软膏、莫匹罗星软膏），抑制细菌滋生‌。

2. ‌缓解症状‌

   • 若局部瘙痒明显，可外用炉甘石洗剂或丁酸氢化可的松乳膏‌。
   • 若出现过敏反应（如皮疹、呼吸困难），遵医嘱口服抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪）‌。

三、观察与后续护理

1. ‌保持清洁干燥‌

   • 避免伤口沾水，用无菌纱布覆盖保护，穿宽松透气的鞋袜‌。

2. ‌警惕感染迹象‌

   • 若伤口持续红肿、渗液、疼痛加剧或发热（≥38.5℃），需及时就医‌。

3. ‌破伤风风险‌

   • 若10年内未接种破伤风疫苗且伤口较深，建议就医评估是否需要补种‌。

四、预防措施

1. ‌环境管理‌
   • 定期清理家中食物残渣和垃圾，使用密封容器储存食物，减少蟑螂滋生‌。
2. ‌户外防护‌
   • 遛狗时避免在潮湿、阴暗的草丛中停留，穿长裤和包裹性较好的鞋子‌。

‌注意‌：避免在伤口处使用驱蚊水，可能刺激皮肤且无治疗作用‌。若症状复杂或过敏反应严重，立即就医‌。