一、推荐食物

1. ​​白色润肺食物​​
   白萝卜、雪梨、百合、银耳、藕等白色食物有助于润肺化痰，可制作银耳莲子羹、雪梨汤等。

2. ​​富含组氨酸、精氨酸的食物​​
   动物血、蛋类、鱼类、虾类、豆制品（如豆腐）、土豆、牛肉、鸡肉等，可促进组织修复和免疫调节。

3. ​​抗氧化食物​​

   • ​​维生素C​​：柑橘类水果（橙子、柚子）、草莓、猕猴桃等，中和自由基，减轻炎症。
   • ​​类胡萝卜素​​：胡萝卜、菠菜、南瓜等，转化为维生素A保护细胞。

4. ​​优质蛋白与健康脂肪​​
   瘦肉、鱼类、豆类提供必需氨基酸；橄榄油、鱼油等不饱和脂肪有助于心血管健康。

二、需避免的食物

1. ​​含酪氨酸、苯丙氨酸的食物​​
   牛奶、羊奶、花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等可能诱发炎症反应。

2. ​​高脂高糖食物​​
   肥肉、油炸食品、甜食等易加重代谢负担，影响免疫力。

3. ​​刺激性食物​​
   辛辣、过咸、酒精及咖啡因饮料可能刺激呼吸道或胃肠道，加重症状。

三、其他注意事项

• ​​保证水分摄入​​：每日1500-2000mL，稀释痰液并维持代谢。
• ​​饮食均衡​​：结合全谷物、新鲜蔬果，避免单一饮食。

建议患者在医生指导下制定个性化饮食方案，同时配合规范治疗以控制病情进展。