清明登山时手被马蜂咬了，可以采取以下措施快速止痒：

1. 紧急处理

   • 拔刺：如果马蜂的毒刺还留在皮肤里，应尽快用针尖挑出，在野外无法找到针或镊子时，可用嘴将刺吸出，但要注意不可挤压伤口，以免毒液扩散。
   • 清洗伤口：马蜂的毒液呈碱性，可以用食醋、1%醋酸等弱酸性液体冲洗伤口，以中和毒液，减轻症状。如果没有这些酸性液体，也可以用清水冲洗。

2. 冷敷

   • 用冷毛巾或者毛巾包裹冰块，对肿胀、瘙痒的部位进行冰敷，每次冰敷10-15分钟，每天可多次进行。冰敷能够收缩血管，减轻炎症反应，减缓毒素扩散速度，从而缓解瘙痒和肿胀。

3. 涂抹药物

   • 外用药膏：局部红肿、瘙痒处可涂抹炉甘石洗剂、曲安奈德益康唑乳膏等药物，具有止痒、抗炎的作用。
   • 中药外敷：若被蛰处红肿热痛明显，可以在医生的指导下选择合适的中药，将其捣烂后敷于被蛰处，具有清热解毒、凉血止血的功效。

4. 口服药物

   • 如果瘙痒严重，可以服用抗组胺药物，如氯雷他定片、西替利嗪片等，能够缓解瘙痒症状。也可以使用医用小苏打水清洗伤口，中和毒液，达到消肿止痒的效果。

清明登山时手被马蜂咬了后，通过及时拔刺、清洗伤口、冷敷以及合理用药等方法，可以有效缓解瘙痒、疼痛等症状。但需注意观察自身状况，一旦出现过敏反应应及时就医。