清明户外野餐时被蚂蟥咬了，可以尝试以下几种止痒方法：
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涂抹碱性物质
- 肥皂水：肥皂的高级脂肪酸纳盐水解后显碱性，能中和蚂蟥唾液中的酸性物质，从而缓解瘙痒。将肥皂在水中打湿，涂抹在被咬处，轻轻揉搓片刻，再用清水冲洗干净。
- 食用碱面水：食用碱面呈碱性，用少量食用碱面加水稀释后，涂擦在被蚂蟥咬的地方，可迅速止痒。
- 洗衣粉水：洗衣粉去污力强，也有一定的止痒效果。用清水冲洗被咬处后，不要擦干，用手指蘸一点洗衣粉涂于被咬处，片刻后再用清水冲掉，但要注意避免洗衣粉残留刺激皮肤。
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使用消炎止痛物品
- 大蒜：大蒜具有较强的消炎杀菌作用。将大蒜切成片，在被蚂蟥咬的部位反复摩擦一分钟，可明显减轻疼痛、消除炎症。如果已经出现大包或发炎溃烂的情况，涂抹大蒜也能在12小时后消炎去肿，24小时后基本痊愈。
- 氯霉素眼药水：氯霉素眼药水具有消炎、止痒的功效。被蚂蟥叮咬后，立即滴1至2滴氯霉素眼药水在被咬处，可缓解瘙痒症状，尤其适用于伤口有轻度感染发炎的情况。
- 白胡椒：取20克白胡椒捣碎，浸泡在60度的白酒100克中，密封置于阳光下曝晒3—7天。之后用此溶液搽在被蚂蟥叮咬的地方，每天1—2次，能起到镇痛、止痒、消肿的作用。
- 六神丸：将60粒六神丸研末后，用米醋或温开水调成糊状，涂在被蚂蟥叮咬的部位，每日3—5次，可有效止痒消肿。
- 扑尔敏：扑尔敏是一种抗过敏药物，用其片剂蘸唾液反复涂擦被蚂蟥叮咬处，止痒效果较好。
- 雄黄酒：准备10克雄黄和10头去皮的大蒜（独头蒜或紫皮蒜），浸泡在60度纯白酒200克内，放置10天左右即可使用。每天取少量搽在被蚂蟥叮咬处，2—3次，可解毒、镇痛、止痒、消肿。
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冷敷法：用毛巾包裹冰块或冰袋，敷在被蚂蟥叮咬的部位，每次10-15分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻炎症反应，从而缓解瘙痒感。
当清明户外野餐不幸被蚂蟥咬到后，不要过于惊慌，应及时采取有效的自救措施来缓解瘙痒等不适症状。若症状持续不缓解或加重，务必及时就医治疗，以免延误病情而引发更严重的后果。
