一、推荐饮食原则
- 清淡易消化
以高蛋白、高维生素、低盐、低脂饮食为主，如牛奶、鸡蛋、小米粥、玉米粥等，避免加重肠胃负担。 - 多摄入维生素丰富的食物
多吃新鲜蔬果（如西兰花、胡萝卜、苹果、梨、枇杷等），补充维生素和矿物质，增强免疫力并促进痰液稀释。 - 适量补充优质蛋白
选择鱼肉、鸡肉、豆类等易消化的优质蛋白，帮助修复组织和提高免疫力。 - 润肺化痰的食疗方
可少量食用百合小米粥、山药薏米粥或川贝蒸梨，有助于缓解咳嗽、稀释痰液。
二、饮食禁忌
- 避免辛辣刺激性食物
如辣椒、花椒等，可能加重炎症反应。 - 忌油腻食物
如油炸食品、肥肉等，不易消化且增加肠胃负担。 - 减少生冷食物
如冰淇淋、冷饮等，可能引发胃肠道不适。 - 慎食海鲜类食物
部分患儿可能对海鲜过敏，需避免诱发过敏反应。 - 控制过甜食物
如糖果、蛋糕等，过多食用可能导致痰液黏稠，影响排痰。
三、其他注意事项
- 少量多餐：避免一次性摄入过多，减轻消化负担。
- 保持水分充足：多喝温水，促进痰液排出。
- 结合病情调整：食疗仅为辅助手段，需在医生指导下辨证使用，如寒热虚实不同体质的调理方案可能差异较大。
若孩子出现病情反复或加重，应及时就医复查，调整治疗方案。
