一、饮食原则
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低盐低脂低热量
以清淡饮食为主，减少盐分、脂肪和胆固醇摄入，避免加重心脏负担。建议每日盐摄入量控制在3-5克以内，少吃动物内脏、油炸食品等高脂食物。 -
高蛋白高维生素
选择优质蛋白（如瘦肉、鸡蛋、豆制品）和富含维生素的食物（如菠菜、橙子、香蕉），增强免疫力并保护心肌功能。 -
少食多餐
避免暴饮暴食，建议每日5-6餐，减轻心脏负荷。
二、推荐食物
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红色食物
如胡萝卜、番茄、红枣等，可活血化瘀、促进血液循环。 -
苦味食物
如苦瓜、芹菜，有消炎解毒作用（体质虚寒者慎食）。 -
寒凉性食物
如梨、西瓜，适合缓解心火旺盛引起的症状。 -
粗纤维蔬果
如苹果、菠菜，预防便秘，避免排便时过度用力增加心脏压力。
三、禁忌食物
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辛辣刺激性食物
如辣椒、浓茶、咖啡、烟酒，可能诱发心律失常。 -
高糖甜食
如巧克力、蛋糕，增加消化负担和代谢压力。 -
生冷油腻食物
如冰饮、肥肉，易导致血管收缩和血脂升高。
四、特殊注意事项
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婴幼儿喂养
- 母乳喂养时，乳母需多摄入蛋白质（鸡蛋、瘦肉）、维生素（菠菜、苹果）及汤水（鱼汤）保证乳汁营养。
- 6个月后逐步添加辅食，如米汤、蔬菜泥、蛋黄，注意循序渐进。
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合并心力衰竭时
需严格限制水分和食盐摄入，避免水肿加重。
五、生活习惯配合
- 戒烟限酒，保持情绪稳定。
- 适度运动（如散步、瑜伽），避免剧烈活动。
提示：饮食需个体化调整，建议在医生指导下结合病情制定方案。若出现症状加重，应及时就医。
