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饮食规律与习惯
- 建议定时定量进餐,避免暴饮暴食,细嚼慢咽以促进消化吸收。
- 避免食用辛辣、油炸、高糖、腌制等刺激性食物,如辣椒、炸鸡、糖果等。
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推荐食物类型
- 清淡营养:选择山药、燕麦粥等易消化且富含营养的食物。
- 维生素丰富:多摄入苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜等新鲜蔬果,补充维生素和矿物质。
- 低脂低盐:以玉米、面条、米饭等为主食,减少油脂和盐分摄入。
- 高蛋白食物:如瘦肉、鱼类、豆类,促进大脑和身体发育。
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需谨慎食用的水果
- 榴莲、西瓜、木瓜等高热量水果应适量,避免加重代谢负担;可优先选择苹果、椰子、山梨等。
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其他注意事项
- 保证充足的水分摄入,避免含咖啡因饮品(如咖啡、浓茶)。
- 若存在吞咽困难,需在医生指导下调整饮食方式(如鼻饲)。
提示:以上建议需结合个体情况调整,具体饮食方案应咨询专业医生或营养师。