清明遛弯时被蚜虫咬伤后，可以考虑使用小苏打进行简单的家庭处理。以下是详细说明和建议：

1. 小苏打的作用机制

小苏打是一种碱性物质，可以中和虫咬时分泌的酸性物质（如蚁酸等），从而缓解瘙痒和不适感。小苏打具有一定的收敛作用，有助于减轻局部红肿。

2. 使用小苏打的具体方法

根据搜索结果和常见做法，以下方法可供参考：

• 小苏打水清洗：用少量小苏打加入清水中，搅拌均匀后清洗被叮咬的部位，有助于缓解瘙痒。
• 小苏打糊状外敷：将小苏打与清水按比例（如1:1）混合成糊状，直接涂抹在叮咬处，保持10-15分钟后清洗干净。这种方法可以更好地发挥其收敛和止痒作用。

3. 注意事项

• 避免过度使用：小苏打可能对皮肤有一定的刺激，因此不建议长时间或频繁使用，尤其是皮肤敏感者。
• 清洁和消毒：在使用小苏打前，应先用清水清洁叮咬部位，避免感染。
• 观察症状变化：如果叮咬部位出现严重的红肿、化脓或持续疼痛，建议及时就医。

4. 其他可选方法

如果症状较轻，除了小苏打，还可以尝试以下方法：

• 冰敷：使用冰袋或冰毛巾冷敷叮咬部位，每次10-15分钟，有助于消肿和缓解瘙痒。
• 药膏涂抹：在医生指导下，可使用炉甘石洗剂、抗过敏药膏（如苯海拉明乳膏）等，帮助止痒和消肿。

5. 总结

小苏打是一种简单易得的居家处理方法，可用于缓解被蚜虫叮咬后的瘙痒和轻微红肿。但需注意使用方法和频率，同时密切观察症状变化。如果症状加重或持续时间较长，应及时就医。

希望以上信息对您有所帮助！