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低盐低脂饮食
- 每日食盐摄入量应控制在3克以内,避免高盐食物(如腌制品、加工食品)。
- 减少动物脂肪摄入(如油炸食品、动物内脏),优先选择植物油(如橄榄油、玉米油)。
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控制三大营养素
- 糖类:避免过量摄入,防止体重超标。
- 蛋白质:根据肾功能调整,若肾功能正常但蛋白尿多,可摄入牛奶、鸡蛋、瘦肉等优质蛋白;若肾功能不全,需限制蛋白质,按0.5-0.8克/公斤体重/天供应。
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增加降压利尿食物
- 多吃冬瓜、葫芦、玉米须、赤小豆等利尿食物,以及芹菜、菠菜、香蕉等富含钾的食物,帮助排出体内多余钠。
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补充维生素与膳食纤维
- 多吃新鲜蔬果(如柚子、猕猴桃)和全谷物(如糙米、全麦面包),提供维生素和膳食纤维,辅助控制血压。
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其他注意事项
- 避免暴饮暴食,规律三餐,防止消化不良或体重增加。
- 适量饮水,保持身体水分平衡,但肾功能不全时需遵医嘱调整饮水量。
提示:以上建议需结合医生指导,根据孩子具体病情调整饮食方案。若血压持续升高或出现其他症状,应及时就医。