非典型性肺炎（SARS）是一种由冠状病毒引起的急性呼吸综合症，主要症状包括发热、咳嗽、呼吸困难等。以下是一些调理和治疗方法：
中医调理方法
根据中医理论，非典型性肺炎属于湿热证，治疗应以清热解毒、益气养阴、肃肺止咳为原则。以下是一些中医方剂：
- 1.朴桔腹杖汤：成分：厚朴9g、桔梗10g、大腹皮10g、虎杖30g、百部10g、丹皮15g、玄参15g、赤芍20g、败酱草30g、大青叶30g、蒲公英15g、紫花地丁15g、白茯苓10g、黄芪15g。功效：清热解毒，益气养阴，肃肺止咳。
- 2.藿佩汤：成分：藿香20g、佩兰15g、虎杖30g、苍术15g、苡仁15g、黄柏15g、桔梗10g、赤芍20g。功效：适用于湿浊弥漫、湿重于热者。
- 3.清肺解毒汤：成分：大青叶10g、桔梗10g、野菊花15g、紫草10g、茵陈20g、草河车10g、贯众15g、百部10g、甘草5g。功效：适用于湿热并重者。
- 4.桂芍朴桔汤：成分：桂枝10g、白芍10g、厚朴10g、桔梗10g、大腹皮10g、百部10g、虎杖30g、土茯苓30g、白茯苓10g、黄芪10g、羌活10g。功效：适用于寒湿证患者。
饮食调理
1.富含优质蛋白的食物：如奶制品、豆制品、鸡蛋等，有助于增强免疫力。
2.富含维生素的食物：如动物肝脏、鸡蛋黄、鱼肝油等，维生素A对呼吸道和胃肠道黏膜的完整性有重要作用。
3.避免多糖食物：糖类食物会抑制白细胞杀菌能力，加重病情。
4.避免刺激性食物：如辣椒、葱、蒜、酒等，这些食物会刺激气管，加重咳嗽和心悸。
5.避免海腥油腻的食物：这些食物容易上火，影响恢复。
非药物调理方法
- 均衡膳食：增加全谷物、蔬菜、水果、优质蛋白的摄入，减少精制糖、加工食品、反式脂肪和过量盐分的摄入。
- 功能性食物：如抗炎食物（姜黄、深海鱼）、调节肠道菌群食物（酸奶、发酵食品）、抗氧化食物（绿茶、黑巧克力）。
- 中医食疗：根据体质选择食材，如湿热体质可多吃薏米、绿豆；气虚体质可喝黄芪粥。
1.生活方式调整：
2.运动调理：如快走、慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动，每周3-5次，每次30-60分钟。
3.心理与情绪调节：如正念冥想、呼吸训练、认知行为疗法（CBT）等。
4.生活习惯调整：如固定作息时间、戒烟限酒、适度晒太阳等。
其他建议
- 保持生活、工作环境的干燥通风：减少病原体和诱发因素的堆积。
- 中西医结合治疗：结合中医和西医的优势，提高治疗效果，减少副作用
通过以上方法，可以有效调理非典型性肺炎，促进康复。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。
