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饮食清淡易消化:多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果,如芹菜、菠菜、香蕉、苹果等,有助于维持心脏健康。
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避免刺激性食物:忌食辛辣、油腻、高脂肪食物(如辣椒、肥肉、油炸食品)及含咖啡因的饮料(如咖啡、浓茶),以免加重心脏负担或诱发心动过速。
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控制盐分摄入:减少食盐用量,每日不超过6克,严重心功能不全者需进一步限制至4克以内,避免水肿和血压升高。
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补充营养:适量摄入优质蛋白(如鱼肉、鸡肉、瘦肉)和富含钾、镁的食物(如香蕉、菠菜、坚果),维持电解质平衡。
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规律饮食:定时定量进餐,避免暴饮暴食或过度饥饿,保持血糖稳定。
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特殊注意事项:
- 夏季出汗多时及时补水,但严重水肿时需限制饮水量。
- 慎食易胀气食物(如豆类、红薯),以免影响心脏活动。
提示:以上建议需结合个体病情调整,若存在心力衰竭等并发症,应严格遵医嘱控制饮食。