清明野外钓鱼时，如果被槟榔虫咬了腿，可以采取以下措施来缓解痒感：

1. 及时清洁伤口

   • 冲洗伤口：被咬后应立即用肥皂和流动清水对伤口进行冲洗，冲洗时间应在10分钟以上。肥皂水呈弱碱性，能中和槟榔虫毒液中的酸性物质，减轻炎症反应；清水则可冲洗掉部分毒液，降低毒液在皮肤上的残留量。
   • 注意冲洗力度：冲洗时要注意力度适中，避免过度用力导致皮肤破损。

2. 进行冷敷处理

   • 准备冷敷物品：可以用冰袋或冷毛巾敷在被咬部位。如果身边没有冰袋，也可以将湿毛巾浸泡在冷水中，然后拧干后敷在伤口上。
   • 控制冷敷时间：每次冷敷持续15-20分钟，每天数次。冷敷能够收缩血管，减少局部充血，从而减轻肿胀和瘙痒。冷敷还可降低神经末梢的敏感性，进一步缓解瘙痒。
   • 保护皮肤：冷敷时要避免冰袋直接接触皮肤，以防冻伤，可在冰袋外包一层薄毛巾。

3. 合理使用药物

   • 外用药物：可以选择一些具有消炎、止痒作用的药膏或洗剂，如炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏、莫匹罗星软膏等。按说明书涂抹于叮咬处，可缓解瘙痒。但涂抹时注意避开伤口破损处，以免引起刺激。
   • 口服药物：如果瘙痒症状严重，可以在医生的指导下口服抗组胺药，如氯雷他定胶囊、盐酸西替利嗪片等。这些药物能够减轻组织水肿，缓解瘙痒症状。

总的来说，被槟榔虫咬后可以通过上述方法来缓解痒感。但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医治疗。