- 清淡饮食:避免辛辣、油腻、刺激性食物(如辣椒、葱、蒜、浓茶等),减少肠胃刺激。
- 补充水分:多喝温水或淡盐水,每日饮水量可增加500毫升左右,促进代谢和退热。
- 高蛋白食物:选择牛奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉等易吸收的优质蛋白,帮助修复身体组织。
- 维生素丰富的蔬果:多吃油菜、白菜、西红柿、黄瓜等新鲜蔬菜,以及富含维生素C的水果(如橙子、猕猴桃),增强免疫力。
- 流质/半流质食物:发烧期间可食用米汤、粥、面条等易消化食物,减轻肠胃负担。
- 避免特定食物:
- 不吃生冷食物(如刺身、未煮熟肉类),以防感染;
- 忌海鲜类,可能携带微生物或引发过敏,混淆病情;
- 发烧时减少高蛋白食物(如牛肉、海鲜),以免加重发热。
注意事项:若患者出现意识模糊或吞咽困难,需避免呛咳风险,必要时鼻饲饮食。饮食需结合医生指导,确保营养与安全。