清明徒步时被臭虫咬了留下疤痕，可以通过以下方法进行处理：

1. 药物治疗

   • 外用药物
     • 硅酮凝胶类：如硅酮霜等，可抑制疤痕形成，对增生性疤痕和瘢痕疙瘩效果较好。在疤痕早期使用，能有效预防疤痕增生。
     • 糖皮质激素类药物：如果疤痕部位有炎症反应或增生迹象，可在医生指导下局部注射糖皮质激素，如地塞米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，以减轻炎症和抑制疤痕增生。
     • 维生素类：维生素E、维生素C等药物具有抗氧化作用，可促进皮肤细胞的再生和修复，有助于淡化疤痕。可将维生素E胶囊刺破后涂抹在疤痕处，并轻轻按摩至吸收；也可口服维生素C片。
   • 口服药物：对于过敏反应较严重或疤痕增生明显的情况，可在医生指导下口服抗组胺药物（如西替利嗪、氯雷他定等）或糖皮质激素类药物（如泼尼松等），以减轻症状。

2. 物理治疗

   • 激光治疗：通过特定波长的激光作用于疤痕部位，刺激皮肤胶原蛋白的产生，促进细胞再生和组织修复，从而使疤痕逐渐变平、变软，颜色变淡。对于面积较小的萎缩性疤痕效果较好，但对于较大的疤痕或色素沉着较深的疤痕，可能需要多次治疗才能达到理想效果。
   • 射频治疗：利用射频能量加热皮肤深层，刺激胶原蛋白收缩和再生，以达到紧致皮肤、减轻疤痕的目的。对于增生性和萎缩性疤痕都有一定的治疗效果，且创伤较小，恢复较快。

3. 手术治疗

   • 切除缝合术：如果疤痕较为明显且影响美观，可考虑手术切除疤痕组织，然后进行精细缝合。但这种方法适用于疤痕较局限、面积较小且非关节部位的患者，术后需注意伤口护理，避免感染。
   • 皮肤磨削术：使用特制的器械对疤痕表面进行磨削，使皮肤变得平滑，从而改善疤痕的外观。常用于治疗痤疮后遗留下的凹陷性疤痕、浅表性的划伤等，但治疗后可能会有短暂的红肿和疼痛，需要注意护理和防晒。

清明徒步被臭虫咬后若留下疤痕，不必过于焦虑。可先尝试药物治疗，若效果不佳再考虑物理或手术治疗，同时要注意皮肤护理和日常饮食调整。建议在专业医生的指导下，根据疤痕的具体情况选择合适的治疗方法。