清明徒步时被水蛭咬了脚，想要快速止痒，可以尝试以下方法：
-
清洗伤口：
- 挤出污血。用手挤出伤口周围的污血，以清除可能残留在伤口内的水蛭分泌物和细菌。
- 冲洗伤口。使用生理盐水或清水彻底冲洗伤口，确保伤口的清洁。
-
冷敷：
- 用冰袋或冷毛巾轻轻敷在伤口上，有助于减轻瘙痒感和肿胀。注意不要直接将冰块接触皮肤，以免造成冻伤。
-
涂抹药物：
- 如果条件允许，可以涂抹炉甘石洗剂、复方硝酸益康唑软膏或复方曲安奈德乳膏等具有抗炎、抗过敏作用的药物。
- 也可以使用含有薄荷脑、樟脑等成分的清凉油、风油精等，这些物质能够带来清凉感，并在一定程度上缓解瘙痒。但请注意，如果皮肤对这类物质敏感，应避免使用。
-
口服抗组胺药物：
- 如果瘙痒症状严重，且伴有红肿、皮疹等过敏症状，可以考虑遵医嘱口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，以减轻过敏反应和瘙痒感。
-
避免刺激：
- 尽量不要搔抓伤口，以免加重瘙痒感或引起感染。保持伤口干燥，避免摩擦和挤压。
-
就医咨询：
- 如果瘙痒症状持续不减或加重，或者出现其他不适症状（如发热、头痛等），建议及时就医咨询专业医生。
在野外活动时，做好个人防护是预防水蛭叮咬的关键。如果不慎被咬，应及时采取上述措施进行处理，并密切关注身体状况。
