清明徒步时手被老鼠咬了留疤，可以采取以下措施来处理和淡化疤痕：

1. 及时处理伤口

   • 清洗消毒：被老鼠咬后，应立即用大量流动水或肥皂水冲洗被咬部位至少15分钟，同时轻轻翻开伤口进行多方位冲洗，以减少感染风险。之后，可用碘伏等消毒剂对伤口进行消毒。
   • 就医评估：尽快前往医院急诊外科就诊，由医生对伤口进行专业评估。如果伤口较深、创面较大，可能需要进行缝合处理，以帮助创面愈合，减小疤痕形成的可能性。

2. 预防感染

   • 接种疫苗：根据伤口情况，在医生指导下接种相关疫苗，如破伤风疫苗、流行性出血热疫苗等，必要时还可接种狂犬病疫苗（尽管老鼠传播狂犬病的情况较为罕见）。
   • 定期换药：按照医生的嘱咐定期更换伤口敷料，保持伤口清洁干燥，防止感染。如果伤口出现红肿、疼痛加剧、渗液等异常情况，应及时就医。

3. 疤痕修复

   • 涂抹药物：待伤口愈合后，可以遵医嘱涂抹一些促进疤痕修复的药物，如硅酮凝胶类药物。这类药物有助于改善疤痕的外观，使其更接近正常皮肤。
   • 激光治疗：如果疤痕较为明显，可以考虑采用激光治疗的方法。激光能够刺激皮肤胶原蛋白的再生，使疤痕组织逐渐软化、平整，从而达到淡化疤痕的效果。但需要注意的是，激光治疗需要多次进行，且费用相对较高。
   • 手术治疗：对于面积较大或凹陷较深的疤痕，可能需要通过手术进行修复，如手术切除、植皮等。但手术治疗存在一定的风险和创伤，应在医生充分评估后谨慎选择。

清明徒步手被老鼠咬后留疤，要及时处理伤口并做好预防感染工作，待伤口愈合后，可根据疤痕情况选择合适的修复方法。在整个过程中，遵循医嘱并保持良好的心态至关重要。