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油腻食物
如五花肉、油炸食品、肥肉、黄油等,这类食物会增加胃肠负担,加重恶心、呕吐或腹泻。 -
辛辣刺激食物
包括洋葱、辣椒、花椒、大蒜、芥末、生姜等,可能刺激胃肠道黏膜,导致不适。 -
生冷寒凉食物
如冷饮、冰镇饮料、生鱼片等,易加重腹泻或腹痛。 -
易产气食物
如干豆类、土豆、红薯、洋葱等,可能引发腹胀,影响消化功能。 -
高糖高盐食物
如甜点、腌制食品等,可能加剧电解质紊乱或刺激肠胃。 -
乳制品(部分情况)
若患者存在乳糖不耐受,需避免牛奶等乳制品,以防加重腹胀。
建议饮食:以温软、清淡、易消化的食物为主,如粥、面条、蒸苹果等,并适量补充水分和电解质。若症状严重或持续,应及时就医。