肠道病毒71型感染需避免的食物清单:
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乳制品(牛奶、豆浆等)
感染后可能出现乳糖不耐受,导致腹胀、腹泻加重。牛奶和豆浆中的蛋白质或植物蛋白可能增加胃肠负担。 -
坚果类及高纤维食物
坚果(如花生、核桃)含高脂肪和纤维,易引发消化不良或恶心呕吐;高纤维食物(如燕麦、芹菜)会加剧肠道刺激,增加腹泻风险。 -
生冷及未煮熟食物(生鱼片、未熟肉类)
生食可能携带寄生虫或细菌,加重感染风险;低温食物易引发肠胃痉挛,导致腹痛、腹泻。 -
辛辣刺激性食物(辣椒、胡椒等)
辛辣成分刺激肠道黏膜,加速肠道蠕动,加重炎症和腹痛。 -
油腻食物(炸鸡、肥肉等)
高脂肪食物增加消化负担,延缓胃排空,可能加剧腹泻。 -
寒凉或易过敏食物(梨、冰淇淋、芒果等)
寒凉食物如梨、冰淇淋易引发肠胃不适;芒果、海鲜等易过敏食物可能诱发过敏反应,干扰免疫系统恢复。
注意事项:饮食以清淡、易消化为主(如米粥、软面条),避免粗硬或刺激性食物。若出现严重腹泻,需及时补充水分和电解质。