清明野餐时脚被螨虫咬了，以下是一些推荐的止痒药膏：

1. 糖皮质激素类药膏

   • 糠酸莫米松乳膏：具有抗炎、止痒、减少渗出的作用，能有效缓解螨虫叮咬所致的瘙痒、红肿等症状。但长期使用可能会有一些副作用，应遵医嘱使用。
   • 地奈德乳膏：属于糖皮质激素类药物，对接触、过敏或炎症导致的各类皮肤病症均有较好的疗效，可有效缓解螨虫叮咬后的瘙痒、肿胀等症状。
   • 复方地塞米松乳膏：主要成分为醋酸地塞米松、樟脑、薄荷脑等，具有清热解毒、止痒去痛的效果，但不宜长期或大面积使用。

2. 抗组胺药药膏

   • 复方薄荷脑软膏：可缓解瘙痒感，通过抑制组胺释放等机制来减轻过敏反应。
   • 苯海拉明软膏：能减轻局部过敏反应，缓解瘙痒症状。

3. 其他药膏

   • 炉甘石洗剂：主要用于缓解瘙痒症状，具有收敛、保护皮肤的作用，可减轻螨虫叮咬后的局部炎症反应。
   • 硫磺软膏：对螨虫有一定的杀灭作用，可用于治疗螨虫叮咬引起的皮肤炎症，能改善局部症状。
   • 林旦乳膏：具有杀灭疥螨等寄生虫的作用，对螨虫叮咬也有一定的治疗效果，但使用时需注意避免接触眼睛和黏膜，且儿童、孕妇等特殊人群应慎用。

当脚被螨虫咬后出现瘙痒症状时，可以选择上述药膏进行涂抹。但需要注意的是，药物可能存在一定的刺激性，因此患者应该在医生的指导下合理用药，切不可自行用药或是更改药物剂量，以免刺激患处，反而不利于机体恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。