一、推荐饮食

1. ​​高钾食物​​
   多摄入富含钾的食物，如香蕉、西瓜、葡萄、芹菜、马铃薯等，有助于纠正电解质紊乱。豆类（如黑豆、绿豆）及玉米面等谷物也含一定钾元素。

2. ​​低脂高纤维饮食​​
   选择低脂、高纤维食物（如全谷物、蔬菜），减少胃酸反流刺激，同时预防便秘。

3. ​​优质蛋白来源​​
   适量补充鸡肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋等优质蛋白，促进营养均衡。

4. ​​其他有益食物​​

   • 海藻类（如紫菜）含钾丰富，可适当食用。
   • 茶叶含钾较高，可适量饮用。
   • 若无高血压，可适当增加钠盐摄入（如谷物、薯类）。

二、禁忌与注意事项

1. ​​避免刺激性食物​​

   • 忌辛辣、油腻、过冷/热食物，减少胃酸反流风险。
   • 忌巧克力、薄荷糖、咖啡及含酒精饮料。

2. ​​生活习惯调整​​

   • 睡前3小时避免进食，饭后避免立即平卧。
   • 戒烟限酒，控制体重，减少肥胖相关风险。

3. ​​定期监测与治疗​​

   • 需定期胃镜检查，监测病情变化。
   • 遵医嘱使用质子泵抑制剂（如奥美拉唑）等药物控制胃酸。

总结

饮食管理需结合个体情况，若症状加重或出现吞咽困难、胸痛等异常，应及时就医。通过合理饮食与规范治疗，可有效缓解症状并降低并发症风险。