根据你的描述,清明爬山时被虱子(可能是蜱虫、跳蚤或恙螨等)叮咬后出现瘙痒,以下是针对止痒和处理的建议:
1. 初步处理
- 清洁伤口:用肥皂水或生理盐水冲洗叮咬部位,减少感染风险。
- 冷敷:用冰袋或冷毛巾敷患处10-15分钟,缓解肿胀和瘙痒。
2. 外用药物推荐
- 抗组胺药膏:如含苯海拉明(如“无比滴”)或氢化可的松软膏(0.5%-1%),可减轻炎症和瘙痒 。
- 炉甘石洗剂:适用于轻度瘙痒,安全无刺激,儿童也可使用 。
- 天然缓解:芦荟胶或薄荷醇凝胶(如“风油精”)可能有暂时舒缓效果。
3. 口服药物(严重时)
- 若瘙痒剧烈或过敏反应(如大面积红肿),可口服抗组胺药(如氯雷他定、西替利嗪)。
4. 注意事项
- 避免抓挠:防止继发感染,可覆盖纱布或使用创可贴。
- 观察症状:若出现发热、伤口化脓或扩散性红斑,需就医排除蜱传疾病(如莱姆病)。
5. 预防建议
- 下次户外活动时穿长袖衣裤,喷洒含避蚊胺(DEET)的驱虫剂。
如果症状持续超过3天或加重,建议及时就诊。