被跳蚤咬后感到瘙痒是常见的症状，可以采取以下方法缓解：

一、物理治疗

1. 冷敷

   • 用冰块包裹在干净的布料中，轻轻敷在被咬部位，每次冷敷15-20分钟。
   • 冷敷有助于收缩血管，减轻肿胀和瘙痒感。

2. 清洁叮咬部位

   • 使用温水和肥皂清洗被咬处，可以中和跳蚤唾液中的酸性物质，减少炎症反应。

二、药物治疗

1. 外用药物

   • 炉甘石洗剂：具有止痒和消炎作用，适合轻微瘙痒。
   • 糖皮质激素药膏：如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，可缓解瘙痒和炎症，但不宜长期使用。
   • 抗生素软膏：如莫匹罗星软膏或红霉素软膏，用于防止感染。

2. 口服药物

   • 抗组胺药物：如氯雷他定、西替利嗪、扑尔敏等，可减轻过敏反应和瘙痒。
   • 维生素C：可辅助抗过敏治疗，帮助缓解瘙痒。

三、自然疗法

1. 中草药湿敷

   • 将马齿苋煎水后用其水剂湿敷，有助于缓解红肿和瘙痒。
   • 使用牙膏草敷膏，牙膏草具有镇静和消炎作用。

2. 使用精油或花露水

   • 对风油精不过敏者，可涂抹少量风油精以缓解瘙痒。

四、预防措施

1. 保持清洁

   • 定期清洗床单、衣物，清洁地毯和家具，减少跳蚤藏身之处。
   • 避免在跳蚤活跃的草地或灌木丛中长时间停留。

2. 驱虫剂和环境处理

   • 使用拟除虫菊酯类杀虫剂消毒环境，减少跳蚤滋生。
   • 定期给宠物洗澡，避免与宠物过度接触。

五、注意事项

• 如果瘙痒症状严重或持续时间较长，应及时就医，以避免感染或其他并发症。
• 激素类药膏不宜长期使用，以免导致皮肤萎缩等副作用。

通过以上方法，您可以有效缓解被跳蚤咬后的瘙痒感。如果症状持续不缓解，建议及时咨询医生。