一、推荐饮食
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高蛋白食物
- 牛奶、鸡蛋、鱼虾、精瘦肉等富含优质蛋白，有助于修复受损组织并增强免疫力。
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清淡易消化的食物
- 如粥类、面条、蒸煮蔬菜等，可减轻胃肠负担，避免消化不良。
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润喉化痰的食物
- 柿子、梨等润肺水果可辅助排痰，缓解呼吸道不适。
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抗菌消炎的食物
- 香椿、大蒜等具有天然抗菌作用，可辅助抑制炎症。
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补充水分和维生素
- 适量饮水（每日1500-2000ml）及富含维生素的蔬菜（如菠菜、胡萝卜），促进代谢和恢复。
二、禁忌饮食
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油腻食物
- 如肥肉、油炸食品，易滋生痰湿，加重咳嗽和发热。
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辛辣刺激性食物
- 辣椒、胡椒等会刺激呼吸道黏膜，加剧炎症反应。
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甘温性水果
- 桃子、杏、橘子等易助热生痰，不利病情恢复。
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寒凉水果过量
- 西瓜、冰镇饮料等可能损伤脾胃阳气，影响消化功能。
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酒精及含糖饮料
- 酒精刺激呼吸道，高糖饮品抑制免疫力，均需避免。
三、注意事项
- 少食多餐：避免加重胃肠负担，保证营养吸收。
- 个体化调整：若合并糖尿病或肾功能异常，需遵医嘱控制蛋白质或糖分摄入。
- 及时就医：饮食仅为辅助手段，需结合抗生素治疗（如哌拉西林他唑巴坦），并定期复查。
建议患者在医生指导下制定个性化饮食方案，同时注意休息和保暖，促进康复。
