1. 休克后初期（1-2天）​
建议禁食或少进食，可少量试餐如米汤、安素等流质食物，每次50-100ml，每日3-6次。避免刺激性食物（如辛辣、油腻）及寒性食物（如螃蟹、田螺）。

2. 逐步恢复期（3天后）​
可过渡到半流质饮食，如肉末粥、蒸蛋、面条等，并增加优质蛋白质摄入（如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品）。同时补充富含铁和维生素C的食物（如红肉、动物血、深色蔬菜、柑橘类水果），促进血红蛋白生成。

3. 康复期饮食原则

• ​高热量：以米饭、面食、土豆等为主，提供足够能量。
• ​高蛋白：选择瘦肉、鱼类、豆制品等促进组织修复。
• ​适量脂肪：优先坚果、鱼类等健康脂肪，避免高脂饮食。
• ​丰富维生素：多吃新鲜蔬果（如菠菜、西红柿、橙子），增强免疫力。
• ​膳食纤维：全谷物、豆类等帮助维持肠道健康。

需避免的食物

• 高盐食品（加工食品、咸菜）可能加重水肿。
• 高糖食物（精制糖、甜饮料）可能引发血糖波动。
• 咖啡、酒精、浓茶等刺激性饮品。

食疗方参考

• ​红糖桃仁粳米粥：化瘀止血，适合淤血内停型出血。
• ​三七炖鸡蛋：活血化瘀，改善产后出血。
• ​大枣花生桂圆泥：补血益气，适用于贫血。

注意事项

• 少食多餐，避免暴饮暴食。
• 烹饪方式以蒸、煮、炖为主，减少营养流失。
• 若存在消化功能减弱，需遵医嘱调整饮食方案。

具体饮食需结合病情和医生建议调整，必要时通过肠内营养或营养补充剂辅助恢复。