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饮食原则
- 少食多餐:减少单次进食量,避免肠道过度扩张,建议分5-6餐进食。
- 低脂低纤维:选择易消化食物,如米粥、面条、蒸蛋等,避免油炸食品、坚果等高脂肪、高纤维食物。
- 高碳水化合物:适当增加米饭、馒头等主食比例,提供能量且减少肠道负担。
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推荐食物
- 流质/半流质:如小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等,可减轻吞咽和消化压力。
- 蛋白质来源:鸡蛋、牛奶(无乳糖不耐受者)、鱼肉等易消化的优质蛋白。
- 促消化食物:如山药、南瓜等富含膳食纤维的蔬菜,但需烹饪至软烂。
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避免食物
- 辛辣刺激性食物:如辣椒、酒精等,可能加重肠道痉挛。
- 产气食物:如豆类、碳酸饮料等,易引发腹胀。
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其他注意事项
- 餐后体位:进食后建议左侧卧位或俯卧位20-30分钟,有助于食物通过十二指肠。
- 营养补充:若呕吐频繁导致营养不良,需在医生指导下进行静脉营养支持。
提示:饮食调整需结合个体情况,若症状持续或加重,请及时就医评估是否需要药物或手术治疗。