一、推荐饮食
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优质蛋白质
- 选择鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等易消化且富含必需氨基酸的食物,帮助心肌修复。
- 烹饪方式以蒸、煮为主,避免油炸或重口味调味。
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维生素丰富的食物
- 新鲜果蔬如橙子、猕猴桃、菠菜、胡萝卜等,补充维生素C、E及B族,增强免疫力。
- 可制作果蔬汁或泥状食物,方便新生儿摄入。
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低盐低脂饮食
- 控制盐摄入(每日不超过3克),避免腌制食品、加工肉类,减轻心脏负担。
- 减少动物脂肪摄入,选择橄榄油、坚果等健康脂肪来源。
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补充电解质
- 适当补充钾(香蕉、土豆)和镁(全谷物、深绿色蔬菜),维持心脏正常功能。
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易消化的主食
- 米粥、面条、馒头等主食为主,少量多餐(每日5-6餐),避免一次性过量进食。
二、禁忌与注意事项
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避免刺激性食物
- 忌辛辣、咖啡、浓茶、巧克力等可能加重心脏负担的食物。
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控制液体摄入
- 急性期需限制液体量,避免加重水肿,具体需遵医嘱。
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确保食物安全
- 避免生冷、不洁食物,防止感染。
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结合病情调整
- 若合并心功能不全或水肿,需严格低盐饮食;恢复期可逐步增加蛋白质和维生素摄入。
三、示例食谱
- 早餐:米粥+蒸蛋羹+香蕉泥
- 午餐:清蒸鱼泥+碎菜粥+土豆泥
- 加餐:苹果泥或橙汁(少量)
- 晚餐:鸡肉蔬菜粥+红薯泥
- 睡前:少量温开水(根据医嘱调整)
四、特别提醒
- 饮食需根据新生儿个体情况调整,如出现呕吐、腹泻或病情变化,应及时就医。
- 避免自行添加辅食,以医生建议的喂养方案为主。
建议家长在医生指导下制定个性化饮食计划,确保营养与安全的平衡。