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避免高脂肪、高胆固醇食物:如肥肉、油炸食品、动物内脏等,这类食物会增加血液黏稠度,加重肠道缺血缺氧。
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忌辛辣刺激性食物:如辣椒、生蒜、芥菜等,可能刺激胃肠道黏膜,加剧腹痛。
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减少生冷、坚硬食物:如冰饮、坚果、油炸食品等,这类食物易损伤消化道黏膜,加重痉挛。
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忌烟酒及刺激性饮品:酒精、浓茶、咖啡等可能诱发肠道痉挛,加重疼痛。
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避免暴饮暴食:需少量多餐,每餐七分饱,以减轻肠道负担。
建议选择清淡、易消化的食物(如米粥、蒸蛋、蔬菜汤),并保证营养均衡。若症状持续或加重,需及时就医治疗。