清明拜山脚被蟑螂咬了挠破皮后的处理方法如下：

1. 伤口处理

   • 立即清洗伤口：用流动的清水和温和的肥皂水冲洗伤口，尽可能去除伤口表面的污垢、细菌以及蟑螂可能留下的分泌物等，清洗时动作要轻柔，避免过度用力搓揉导致皮肤损伤加重。
   • 消毒杀菌：冲洗后，使用碘伏或酒精对伤口进行消毒。消毒时要注意从伤口中心向外周轻轻擦拭，以达到较好的消毒效果，防止感染。
   • 避免再次刺激伤口：尽量保持伤口清洁干燥，避免沾水或再次搔抓，以免引起二次感染，加重伤口炎症反应。如果伤口在容易摩擦到的部位，可考虑用创可贴或无菌纱布适当覆盖包扎保护。

2. 缓解症状

   • 冷敷：为缓解红肿和瘙痒，可使用冷毛巾或冰袋对伤口进行冷敷，每次持续15-20分钟，有助于减轻局部炎症反应和肿胀程度。
   • 涂抹药物：若过敏反应明显，如出现较严重的红肿、瘙痒等，可在医生指导下涂抹一些抗过敏药膏，如炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏等；也可以口服抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等来减轻过敏症状，但需注意按照药品说明书的剂量和用法使用。

3. 预防感染

   • 观察伤口变化：密切观察伤口的情况，包括是否有红肿加剧、疼痛加重、流脓等感染迹象。如果出现这些情况，或者伴有发热、淋巴结肿大等全身症状，应及时就医，在医生的指导下使用外用抗生素软膏（如莫匹罗星软膏）或口服抗生素进行治疗。
   • 保持个人卫生：在伤口未愈合前，要注意个人卫生，勤洗手，避免用手触摸伤口后又接触其他物品，防止交叉感染。保持居住环境的清洁卫生，定期打扫房间，清除食物残渣和垃圾，减少蟑螂滋生的条件。

清明拜山脚被蟑螂咬了挠破皮后不要慌张，通过及时正确的处理可以有效预防感染并促进伤口愈合。但如果后续出现异常情况，一定要及时就医。